今天给大家分享一本新书《空腹力》，教我们如何通过空腹来对抗疾病、延缓衰老，实现高质量长寿。书中还介绍了多种空腹方法，比如隔日断食法、时间限制法等等，赶紧来看看吧！#好书推荐 #知识分享 #养生 #阅读

【快读慢活】空腹力 享受饥饿感，激活自愈力 ，实现高质量长寿

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学会有效空腹！打开生命力开关！没想到空腹原来能有这么多好处！读完这本书，其中的一些观点颠覆了我的认知！有时候我们很多烦恼，都源自于吃的太饱、穿得太暖了。诺奖得主的的研究成果！强烈建议每一个人都去看一看！#好书分享 #空腹力#健康#保持饥饿感的好处#养生之道

2025-10-11 19:33:13

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2025-10-21 09:06:39

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小学数学运算，就用小橙同学的公式法巧算#学习方法 #小学数学 #计算练习 #巧算 #速算

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好棒👍能让敏感孩子内心阳光自信的绘本！#幼儿园 #儿童绘本 #什么都可以告诉妈

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