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救命！这玩意儿把我躺平的肚子卷成了平台！以前做仰卧起坐像打挺的鱼 现在用这辅助器一勾脚—— 好家伙！轻松做30个，腰腹酸得直喊妈 （附本人挣扎版vs轻松版对比视频截图） 老公抢着用！说比去健身房划算 吸盘吸住地板稳如狗，180斤踩上去不打滑 关键是折叠起来能塞床底，租房党狂喜 ❶ 练马甲线？屈膝躺平，每天2组×20个，一周见轮廓 ❷ 瘦大腿？侧身夹辅助器，外展15次，假胯宽直接缩 ❸ 当手机支架！追剧时架着看，边看边练不耽误 #每日分享 #腰腹训练 #拉伸 #塑形 #仰卧起坐辅助器

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