不要担心2小时和8公里以外的事～ 你是不是总在睡前疯狂脑补“明天要是搞砸了怎么办”“下个月的计划会不会泡汤”？结果越想越焦虑，越焦虑越失眠，把当下的日子过得兵荒马乱？ 试试这本《不要担心2小时和8公里以外的事》！它就像一位清醒的人生教练，告诉你“不要给自己预设任何困难，生活不过是见招拆招”。作者李松涛不是让你躺平摆烂，而是教你把注意力从对未来的灾难化幻想里拉回来，安在此时此刻能做的事上——好好吃一顿饭，认真完成手头的工作，享受一次散步的微风…… 当你不再为2小时后、8公里外的未知忧心忡忡，你会发现生活里的松弛感和掌控感，就这么悄咪咪回来了。 #拒绝精神内耗 #活出松弛感 #自我提升 #治愈系书单 #告别焦虑

不要担心2小时和8公里以外的事情（心理治愈指南）

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第6集|未来20年，这个行业迎来新趋势 未来20年，这个行业迎来新趋势#商业思维 #周文强 #趋势 #涨知识 #干货分享

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