事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#自我提升 #智慧人生 #精神内耗

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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五升六必备，六年级上册快乐读书吧，#童年 #爱的教育 小英雄雨来#读书吧 ，老师推荐的必读课外书

2025-07-29 17:48:27

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家长一定要读读这本《1200句彩虹屁夸出孩子自驱力》,学会育儿的的正确方法,孩子会越来越感恩! #家长必读 #亲子教育 #家庭教育

2025-07-29 17:48:27

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初中家长们，一定要给孩子这本初中五大科考点笔记，中考必考知识点和必考题型都帮你总结好了#知识点总结#家长必读

2025-07-29 17:48:27

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七年级上册同步英语练字帖单词必背人教版衡水体临摹正楷每日一练#同步英语练字帖 #单词必背 #临摹 #正楷 #每日一练

2025-07-29 17:48:27

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2025-07-29 17:48:27

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天星2025新版【跟着课本去旅行】小学语文作文课本研学知识拓展阅读#好物推荐 #视频同款 #学习用品 #文具安利

2025-07-29 17:48:27

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初中数学想要学得好，先把基础的计算问题搞定，每天练习15分钟，提升做题的正确率和速度#初中数学 #计算#七年级

2025-07-29 17:48:27

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可拆卸活页手帐笔记本#可拆卸#手帐笔记本#本子 #好物分享#加厚

2025-07-29 17:48:27

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“皇上你还记得大明湖畔的夏雨荷吗，八零后的回忆还珠格格还有啦啦啦种太阳，现在的孩子一个都不知道”#八零后谁懂啊#开喜盒子#燕府燕青沙荟#夏雨荷#大明湖畔

2025-07-29 17:48:27

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最终毁灭地球的是月亮的离开#说真话 #干货分享 #股民交流 #商业思维 #爆料

2025-07-29 17:48:27

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