每天吹几分钟,边玩边练习肺活量,口齿不清、发音不准,就是因为气息不够,这个可以很好的锻炼到我们口腔肌肉、稳定气息。#统感训练#气息训练#发音不清楚#肺活量训练 #悬浮球

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发布时间:2025-07-07 11:38:33

标签运动户外

时光安好
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