原始体重125.5斤 现107斤，目标95斤 爱美的女生们听劝： 再大的肚子也不可怕 别看这动作简单 吃一个月的水煮菜都没有 转一个星期呼啦圈有效果 亲测三个月成功拿下18.5斤 不跑不跳，不伤腰 小蛮腰渐渐来喽#呼啦圈转起来 #自律遇见更好的自己 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #瘦肚子 #暴汗燃脂瘦全身

呼啦圈收腹腰部加重3-10斤高颜值不伤腰加厚胶棉镀锌管成人呼啦圈

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呼啦圈收腹腰部加重3-8斤高颜值不伤腰加厚 #呼啦圈 #收腹腰部加重 #高颜值不伤腰 #加厚 #不伤腰

2025-08-11 11:51:25

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呼啦圈居家运动，也不跑，也不跳，这是一项有氧健身运动，甩掉你的大肚腩，水桶腰，，一边追剧刷抖音，一边运动。

2025-08-30 16:21:31

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练了不一定成功，不坚持一定不会成功

2025-10-23 19:58:17

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有事心不乱，无事心不空，做自己人生的摆渡人

2025-10-26 18:52:14

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肩颈酸痛，富贵包，每天坚持拍一拍肩颈背都轻松，坚持一段时间背薄了，富贵包平了，肩颈舒服了#居家锻炼 #背薄一寸年轻十岁 #拍打#拍打养生

2025-08-21 11:20:51

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#开学季军训 #开学季军训跑鞋 #开学季学生党必备好物分享 #A.K碳速6.0Pro#A.K A.KNACKFUSS碳速6.0Pro竞速尼龙碳板学生运动鞋夏款减震体测体考

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把足弓练好，才是直腿瘦腿的根本#直腿 #瘦腿#运动健身#足弓训练器

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巨百搭巨好穿的五分裤#短裤 #百搭显瘦 #科途 #显瘦裤子 #五分裤

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这款鞋子不管是质量还是颜值都是物超所值！而且还是新百伦的#新百伦 #新百伦运动鞋 #鞋子

2025-08-21 11:20:51

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这件长袖T恤也太舒服了吧～✨近挖到宝了！这件Ackdcs宽松瑜伽服上衣简直是我的运动搭子天花板～春夏穿它普拉提、瑜伽、健身都超合适，软糯肤的材质像被云朵裹住，伸展自如不束缚！高弹透气面料暴汗也不闷，长袖设计又显瘦，搭配同系列裤子秒变感训练套装～不管是健身房凹造型还是居家拉伸，随手一套都能美美出门！已经穿着它连刷一周课了，越穿越爱！姐妹们运动穿搭真的别将就，这件入股不亏～ #瑜伽服 #运动穿搭 #普拉提装备 #健身女孩 #好物分享

2025-08-21 11:20:51

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