颈部衰老最显年龄，护肤不如护“颈”！ 随着年龄增长，胶原蛋白与弹性纤维逐渐减少，颈部容易出现松弛和皱纹。今天用我的微力量训练法教给大家一个非常简单的动作，可以改善颈部肌肉和血液循环，让我们颈部线条更紧实。快来试试吧~#运动 #锻炼 #颈部保养 #女性 #教练王彦

微力量训练专用-莫兰迪色系负重沙袋（柔软铁砂）负重沙袋

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